Zzz



Zzz

Góður nætursvefn eykur lífsgæði, hamingju og framleiðni og er ein mikilvægasta grunnstoð andlegrar og líkamlegrar heilsu

Gættu þess að sofa nóg! Eitt af þremur yfirmarkmiðum heilsustefnu Hafnarfjarðar er að efla vellíðan íbúa. Góður nætursvefn eykur lífsgæði, hamingju og framleiðni og er ein mikilvægasta grunnstoð andlegrar og líkamlegrar heilsu. Við bendum hér á áhugavert viðtal við Dr. Erlu Björnsdóttur sem Hafnfirðingur tók í aðdraganda kvöldstundar um svefn síðastliðið haust, en en hún er stofnandi fyrirtækisins Betri svefn. 


Var efnið hjálplegt? Nei